冷知识分享平台——女人更年期容易得什么病？更年期的女人要注意什么？专栏，让你眼界大开

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钙和镁是应该同时补充还是应该分开补充呢？

钙和镁在人体中具有重要的生理功能，因此补充钙和镁对于维持健康非常重要。一般来说，钙和镁是可以同时补充的，并且它们之间存在相互促进吸收的作用。 然而，有些人可能对钙的吸收敏感，并且会出现胃肠道不适的情况。在这种情况下，分开补充钙和镁可能更适合。可以根据个人情况选择分开补充或同时补充。 此外，补充钙和镁时应该注意它们的比例。一般来说，钙和镁的摄入比例为2：1是比较理想的。如果摄入比例失衡，可能会影响它们的吸收和利用。因此，在选择补充剂时应该注意其含钙和镁的比例。 总结来说，一般情况下可以同时补充钙和镁，但对于对钙吸收敏感的人来说，可以考虑分开补充。此外，需要注意补充剂中钙和镁的比例，以保证其吸收和利用的效果。最好在医生或营养师的指导下进行补充。

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在可可西里失联男子已去世，他为什么要去可可西里？

据报道，可可西里失联男子是一位名叫刘波的摄影师。他之所以前往可可西里，是因为他计划拍摄该地区的自然景观和野生动物。 可可西里是中国西藏自治区和四川省的交界地区，被誉为“第三极”。这个地区拥有广袤的高原草原、湖泊、雪山和丰富的野生动植物资源，是一个自然环境极为恶劣的地方。许多动物类别在这里都有代表，包括藏羚羊、野牦牛、雪豹等。 刘波作为一名摄影师，热爱自然摄影和探索未知的地方。他计划利用摄影记录下可可西里独特而珍贵的自然景观和野生动物，呈现出这个地区的美丽和保护的重要性。 然而，可可西里地区的环境极端恶劣，气候恶劣，缺乏人烟和基础设施，旅行和拍摄的难度极高。据报道，刘波在探险过程中遇到了身体不适并失联，最终不幸去世。 他前往可可西里的原因是为了追求自己对自然环境和野生动植物的热爱，并通过摄影作品传达这个地区的珍贵和需要保护的价值。

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